凌晨3:28
林創訓
Posted in: 創業 好點子2018年4月8日 星期日
2018年3月14日 星期三
「熟透香蕉皮」之白脈是很好的護膚 和 清除老人斑的天然靈丹。
清除老人斑的天然靈丹，就是熟至出現梅花點的香蕉皮，其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。
除了消除老人斑，它還有很多其他的神奇功效！
香蕉皮作用功效，消除老人斑、防老、老人斑消失、抗老、黃褐斑、黑斑、皮膚皺紋、滋潤皮膚肌膚靈丹妙藥，排毒最強的食物、排毒瘦身果汁、排毒蔬果汁、心臟病、高血壓、心血管疾病、心臟阻塞、中風、降血壓、排出體內垃圾、排毒養顏 排毒餐，心靈舒。
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2018年3月5日 星期一
顧玉東教授 院士操6個動作 預防老年癡呆
老年癡呆屬於一種退行性病變，很多人覺得是絕癥，但其實這個病是完全可以預防的。
中國工程院院士、複旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授，經過55年的臨床研究和理論工作，研發出一套“手指操”。他自己評價這套操：
手是人類神經感覺最為敏感的部位，神經纖維也最集中。動手後腦循環會發生改變，手的動作形成大腦新的興奮點，有利於理解、記憶和思考。
記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點，就不會退化，這大體就是此操的原理了。
這套操的有效性不用懷疑，下面來指導大家具體動作，擔心老年癡呆問題的朋友，每天可在下述方法中選擇2～3種交替操作。
防癡呆手指操
這套操能夠有效的通過小指頭刺激，不斷形成腦部新興奮點，確保預防癡呆問題。
時間
早起、晚睡前各做完整的一次。會覺得手部發熱，睡眠好，晚上腦子修複更好。
平常可以選做其中的動作，不會有副作用。
功能
有些老年人起床後會感覺手指發脹，也可以做一下，有助於改善癥狀。
如果每天都能堅持多次（早晚一次、平時也適當運動）進行完整的刺激，就能從而促進全身的血液循環，改善內臟的功能。
這套手指操是中國工程院院士研究出來的，特別針對老年癡呆這樣世界級的難題。
大家平常都練練，動作雖然簡單，但能有效避免老年癡呆。建議推薦給朋友、親戚，很有必要。
本文由“國醫大師健康”發佈，來源：舜網-當代健康報
國醫大師健康
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2018年3月1日 星期四
2018年2月24日 星期六
2018年2月19日 星期一
計程車女董 撐起一千運將家庭
基督“愛人如己”的真理，就是促使弱勢族群崛起！
這是值得教會基督徒學習的案例：
曾賠光6千萬積蓄...家庭主婦變計程車隊董座，保證司機月薪7萬5
主婦出走，打造高雄最大車隊
有工作是一種幸福，代表我們還有能力利他、利己。∼王冠懿(攝影者．陳宗怡)
做錯事要罰抄心經四小時；賺錢要拿回家交給老婆，如果沒有，下一次公司會請他老婆親自來公司領薪水；公司有三個內規，不准抽菸、不嚼檳榔、不罵髒話；公司甚至定下不成文的底線，每個人月收入至少七萬五千元……。
一大堆規定，你可能會以為來到一家上市櫃的大型企業，其實，這是位於高雄的中華衛星大車隊（簡稱中華衛星）；而立下這些規矩和福利的，是一位女頭家，管理著約一千名且多為男性的計程車司機。
成為司機口中的「董仔」，是說話輕柔、臉上總掛著和藹笑容的王冠懿，從沒想過的人生。
和一般婦女大同小異，王冠懿年輕時在職場結識先生，婚後兩人創業，做二手車買賣與維修保養。王冠懿來自公教家庭，先生卻在生意人家庭長大，兩人共事，大小爭執不斷，一次機緣，有朋友找上王冠懿，希望她能頂下計程車行。她雖是門外漢，但心想，夫妻倆在事業上各做各的，或許能減少爭端，便一口答應，成為高雄第一位沒開過計程車，就經營車行的老闆。
原只是不經意的換跑道，王冠懿卻把這條路走成了坦途，在車行後又成立衛星派遣車隊，不僅養活了一千個家庭，還改變了計程車這一行的潛規則。
用巧勁改造司機形象
內勤清一色女生，讓他們不敢說髒話
內勤清一色女生，讓他們不敢說髒話
早年，計程車司機是不被社會尊重的行業，聚賭、滋事時有所聞，更因日本女大學生井口真理子、彭婉如等命案，讓司機聲望跌落谷底，當時親戚聽聞王冠懿要經營車行，「他說開計程車的都是『虎龍豹彪』（編按：台語俗諺，比喻兇惡），妳不可能有辦法做啦！」
但王冠懿認為，天下沒有不可能的事。而她也常跟司機們說，你們一定要先尊重自己，才會得到客人的尊重，繞路、不跳表載客等陋習都要完全戒除，才會得到社會肯定。
菸害防制法還沒上路的年代，王冠懿就在高雄首開先河，規定旗下司機有三不：不抽菸、不嚼檳榔、不罵髒話。
一個婦女，面對這麼多習慣養成多年的大男人，這有多難？ 王冠懿是用巧勁做事的人。首先，她把辦公室窗戶封起來，每天開冷氣，讓司機不好意思在密閉空間抽菸；桌上隨時擺放餅乾糖果，讓司機嚼零嘴、不嚼檳榔；公司內清一色聘請女性員工，讓她有理由跟司機說：「你譙髒話，我們的小姐會不舒服。」三不政策一路從車行延續到車隊，成為中華衛星強打服務品質的基底。
車隊初期缺乏知名度，沒有客人叫車，她選擇司機做突破點，司機每趟載客後，只要沒客訴，就能領取二十元獎勵金；同時她每天更親自檢視客訴案件，輔導司機如何與客人應對，也定下嚴厲懲罰規則，藉由服務打響車隊口碑，這幾年並把留學美國的女兒和已經退休的姊姊找進公司，協助營運。
但為什麼一群陽剛的大男人，願意聽從娘子軍的指揮？因為王冠懿與其說管理，其實更像是媽媽照顧小孩一樣的對待司機。
用數據讓司機容易載客
月賺不到七萬五，還要個別輔導
月賺不到七萬五，還要個別輔導
計程車這一行，看天吃飯，加上長年開車總有怠惰，所以司機收入起起伏伏。
王冠懿則認為，收入不穩，心情也會隨著不穩定，對車隊管理就會是變數，要讓司機沒有後顧之憂，就要讓他們收入在社會的中等以上水準。
於是，她定下旗下司機月薪至少七萬五千元的保證，若未達標，就派專人輔導。「我們中華有一本『葵花寶典』，」在中華衛星超過十年的司機鄭祥田表示，公司會把每個排班站點每小時的成功派車數公開給司機，司機從中詳讀，便能知道什麼時間去什麼地方，最能載到客人，「我們司機一個月賺十五萬的也有耶……，現在外面的司機想進來中華，要排隊。」
